防疫措施 - 從倫敦到台灣
結束 14 天居家防疫有一種終於告一個段落的感覺，回想起兩週前那樣精神緊繃的準備回台，和納接近精神崩潰的 22 小時搭機轉機路程，我深刻體驗防疫視同作戰這句話的意思。
整個 2020 年的 3 月份，我想許多人和我一樣處在擔心疫情、擔心封城、擔心封境等無限循環的複雜心境下度過
為什麼我們最後選擇回台？真的很難用簡單幾句話帶過，既然選擇回來了，我們都希望竭盡所能的不要帶回病毒成為家鄉醫療資源的負擔，從訂下機票那刻起，王先生幾乎是進入作戰狀態的在和我相處。
老實說我既生氣又覺得謝謝他如此認真到幾乎潔癖的看待這場作戰。
登機準備
在訂下機票到搭飛機只有 4 天的準備時間，時間非常緊迫，以下是我們自己準備的經驗，雖然沒有到醫院篩檢過，但目前我們身體狀況良好，提供給來不及準備護目鏡跟防護衣一些參考
- 口罩：因為有轉機的關係，我們準備了一人五片的口罩預計到一個頂點就換一片，有多的可以分給需要的人。
- 酒精和乾洗手：準備二～三瓶酒精跟乾洗手在機場還有飛機上隨時使用，在英國的話可以考慮買 Dettol Antibacterial Surface Cleaning Spray，我們是在 Tesco 買的，只要符合容量的規定，在英國我們是順利帶上飛機的
- 小塑膠袋：買不到手套的我們有時用小塑膠袋代替，也可以拿來裝要丟棄的口罩
- 髮圈跟髮夾：長髮的朋友我建議如果沒有防護帽真的要綁頭髮跟夾瀏海，盡可能不要撥頭髮
- 光滑表面的連帽外套：這是來不及取得防護衣和輕便雨衣的我們想到的另一種方式，我穿的是 hunter 防水連帽外套裡面加一件輕羽絨，記得在飛機上還是要注意保暖
- 眼鏡：連睡覺都不拿下的戴著睡
- 盡量不使用飛機上的毛毯和枕頭
機場
從家到機場我們選擇花錢搭 uber，盡可能減少與外界還有人群的接觸
在機場能不摸東西就盡量不要摸，整趟下來大概只有安檢時的盒子是比較難避免一定會接觸到的，如果有手套協助更好，沒有的話在安檢完先把包包消毒後，手部也要消毒後再揹上包包
重點在於分清楚「乾淨的與接觸過其他東西的」還有「不要亂碰」這兩點，任何只要碰過未消毒的東西，記清楚然後馬上消毒
這次為了防疫我們沒有自備水瓶而是選擇直接購買瓶裝水，在抵達到新加坡樟宜機場轉機時是把第一片口罩妥善地裝好丟棄，換新的口罩。
飛機上
登機前有機組人員在發口罩，應該是不同航空公司有不同的防疫措施這樣，照著許多人網路上的分享，以下幾個我們重點消毒位置
- 上方行李架扣環
- 前方的螢幕面板
- 用餐的桌版
- 安全帶
- 關窗戶的那個把手（？）
留意前座位前方的置物袋，那邊比較無法消毒，這次我們盡可能不使用，把瓶裝水裝在乾淨塑膠袋後連袋子一起放在置物袋，盡可能不要去摸到置物袋的內部。
記得勤洗手跟消毒手，這 22 小時不知道消毒了多少次手，也是我人生第一次洗手洗到手破皮…
我知道有許多人做到不吃飛機餐也不使用洗手間，但我其實還是有去廁所，大概就是開始動作之前把皮膚可能接觸到的東西都消毒，能用東西隔著的就隔著，確保自己神清氣爽地回到座位上。
飛機餐我們還是有吃，體力也是免疫力的一環，真的不能餓到。
知道嗎？我們連選座位都經過一番討論的
希望可以坐在最少人經過的位置（離廁所遠），靠窗不要靠走道，最好前排或後排不要有人，當然很難有完全符合條件的位置，但就盡量這樣，至於前後排會遇到什麼人，真的就只能看運氣了
分享一個看飛機座位的網站 SeatGuru，如果你和我一樣不是飛機迷但是有點在意自己選到的位置，可以試試看這個網站我覺得不錯用。
我們有遇到後排跟隔壁排的乘客都有咳嗽且沒有戴口罩，幸好中間隔了一個走道和空位，但還是讓人覺得擔憂，就這樣捱到了新加坡樟宜機場等轉機，再用同樣不得鬆懈的方式搭上回台灣的飛機。
入境
下飛機的第一關就有工作人員檢查通報單，我們在英國就已經線上填寫好居家檢疫的線上通報，到台灣換 SIM 卡通了以後也順利收到簡訊，秀出手機上健康申報憑證的畫面給工作人員確認後，很迅速的我們就通過了。
如果沒有線上填寫的話就會是在現場填寫，會多花一點點時間。
第二關是隨身行李的檢查，沒什麼問題也是很快就通過，這天的桃園機場入境大廳空蕩蕩的，真的是一個人也沒有，那天連自動通關的服務是關起來的，所有人都走人工入境，同樣也要出示健康申報憑證的畫面。
入境之後領完行李，我們就到防疫計程車櫃檯報到，很幸運我們沒有遇到人潮，二航的動線也算清楚，不會讓人困惑，填寫完搭車資料後（同樣要出示健康申報憑證）司機會幫忙把所有司機跟你本人都消毒一遍才可以上車。
到台北市跳表的，很貴沒有錯，但這是必須。
下車之後拿了家人事先留好的鑰匙，一路把碰過的門把、電梯都消毒後，還沒結束，進家門後用妹妹事先幫我們準備好的肥皂洗手，用新的酒精又把所有的行李箱和隨身行李都消毒過。
家人準備的消毒用品和保健食品
把身上所有的衣服都換下丟進洗衣機、地板消毒乾淨、洗個澡後，我們終於開始相對輕鬆的最後一場戰役，為期 14 天的居家檢疫。
居家檢疫
這 14 天記得每天都要量體溫，里幹事每天都會打 1~2 通電話來關心我們的身體狀況還有確認我們有在檢疫地點，如果你有身體不適的症狀，他會給你疾管局該區域負責人的電話，可以跟他諮詢看看是不是需要出門就醫。
我們也有收到傳說中的關懷包、口罩和垃圾袋，都是里幹事親自送來幫我們放在門口，其實真的很感謝這 14 天他們很辛苦的這樣每天關心我們。
吃的問題，在英國我們幾乎都自己煮所以滿可以適應的，食材是請家人買好放門口，有幾餐是住在不遠處的家人準備，最後找到比較方便的方式確認不需要面對到送餐人員後，我們也有叫 uber eats，並特別標示我們是居家檢疫的狀態，其實很感謝幫我們送餐的人對我們的包容，有些送完餐後還留言給我們加油打氣看了真的很感動。
家人準備的糧食和水果的一小部分
自主管理
文章打到這裡，我們剛完成 14 天的居家檢疫，正好碰上清明節連假剛結束與新的症狀出現，我們預計會持續自主管理 7 天
也希望大家都 Stay Safe！